Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens van kamille gehoord. Maar weten we echt welke eigenschappen kamille heeft en wat helpt het? Wij leggen het uit.
Kamille is een van de meest populaire kruiden. We kennen de naam perfect, evenals het uiterlijk en enkele eigenschappen. Of dat denken we tenminste, want kamille is alleen schijnbaar (en bij naam) "gewoon"
Kamille bloeit rechtstreeks uit de wei
Kamille is een eenjarige plant die voorkomt in weilanden, langs wegen of in akkers. Omdat kamille niet veeleisend is, groeit het in theorie bijna overal, zowel op zand als op klei, en het liefst op zonnige plaatsen.
De gewone kamille heeft bloemen en vormt de zogenaamde mand. Hij is het die een waardevolle plantaardige grondstof is. In het midden is er een cluster van gele buisvormige bloemen omgeven door een krans van witte bloembladen. Kenmerkend is dat de witte vlokken overdag naar beneden vallen. De kamillestelen zijn vertakt en de bladeren hebben een dilleachtig uiterlijk.
We hebben waarschijnlijk kamille op onze wandelingen meer dan eens gezien. Maar - zo zeker is het niet. Omdat gewone kamille in het wild steeds minder vaak voorkomt, en "met het oog" is het uiterst gemakkelijk te verwarren met bijvoorbeeld kamille of geurloos. Hoewel rossig een aantal helende eigenschappen heeft, zijn de potten dat niet, en ze zijn een lastig onkruid. Kamille wordt soms ook verward met veldmadeliefjes (of jastruna's).
Wat is de gemakkelijkste manier om "echte" kamille te herkennen? Na de geur. Gewone kamille heeft een karakteristieke, lichtzoete, kamille-achtige geur. Als u twijfelt, wrijf dan licht over de bladeren.
Kamille wordt vaak verward met andere weideplanten. Maar het onderscheidt zich door de karakteristieke geur die je kunt voelen als een stukje van de plant tussen je vingers wrijft.
Welke helende eigenschappen heeft gewone kamille?
Gewone kamille bevat een hele reeks waardevolle en gezondheidsbevorderende stoffen. Allereerst - etherische olie met stoffen die bisabolol worden genoemd (hij is verantwoordelijk voor het aroma van kamille) en chamazuleen. Ze bepalen voor een groot deel de helende eigenschappen van kamille. Daarnaast bevatten kamillebloemen onder andere choline en salicylzuur.
En de fundamentele geneeskrachtige eigenschappen van kamille zijn antibacterieel, ontstekingsremmend, krampstillend, evenals kalmerend en verlichtend bij angst. Het verzacht ook perfect verschillende soorten huidirritaties. Vanwege zijn veelzijdige helende eigenschappen wordt gewone kamille veel gebruikt. Het wordt zowel in de geneeskunde als in de cosmetologie gebruikt.
Kamille voor maag- en buikpijn en spijsvertering
Door de diastolische werking werkt kamille zeer goed tegen maag- en maagpijn. Temeer omdat het ook helpt bij stressvolle aandoeningen, want kamille heeft ook een kalmerende werking. Bovendien ondersteunt kamille de spijsvertering (en is windafdrijvend). Kamille werkt vooral goed in combinatie met munt voor de spijsvertering.
Kamille helpt ook bij constipatie en diarree. Wij raden onder andere aan met maagzweren, evenals hyperaciditeit. Daarom, ongeacht waarom onze maag of maag pijn doet - kamille-infusie zou ons moeten helpen.
Kamille om te kalmeren
Kamille-infusie zal ons ook helpen stress te bestrijden en onze zenuwen te kalmeren. U zult het kalmerende effect van kamille voelen wanneer u de infusie drinkt, maar u kunt ook een kamillebad bereiden (giet gewoon een sterkere infusie in het water in de badkuip). Zo'n bad helpt je ook om in slaap te vallen.
Kamille voor problemen met keel en mond
Kamille is ook goed voor problemen in de mond en keelinfecties. Spoelen met kamille-infusie helpt bij faryngitis en bijvoorbeeld irritatie van het tandvlees. Het zal ook het ongemak van tandjes krijgen verminderen.
Kamille voor de huid
De kalmerende en antibacteriële eigenschappen van kamille maken het een geweldige remedie tegen verschillende soorten huidirritaties. En het is tegelijkertijd extreem veelzijdig - het helpt bij de bestrijding van acne, mycose, verzacht kleine brandwonden, irritaties bij huidallergieën en versnelt ook de wondgenezing.
Kamille voor haar
Kamille is ook erg goed voor de hoofdhuid - en dus - voor het haar. Het versterkt de haarwortels, vermindert de vorming van roos. U moet echter weten dat kamille ook het haar verheldert, dus het wordt vooral aanbevolen voor blonde kleuren, die de nadruk leggen en versterken.
Kamille voor de ogen
Kamille-infusiekompres kalmeert perfect oogirritatie. Laten we echter niet vergeten de verhelderende eigenschappen ervan, want bij regelmatig gebruik … zal het ook onze wimpers opvrolijken.
Kamille in cosmetica
Kamille wordt vaak gebruikt in cosmetica: crèmes, zepen, maskers, vooral voor de gevoelige huid. Kamille-extracten zijn ook te vinden in shampoos die bedoeld zijn voor blond haar. Kamille is ook een ingrediënt in tandpasta's.
OPMERKING: kamille kan allergieën veroorzaken
Hoewel kamille de symptomen van huidallergieën verlicht, kan het ze op zichzelf veroorzaken. Allemaal omdat het een sterk allergeen bevat - anthecutolide. Hoewel er kamillevariëteiten zijn gefokt die het niet hebben, maar wanneer we ons avontuur met kamille beginnen, moeten we voorzichtig en waakzaam zijn.
Allergieën komen het vaakst voor wanneer ze uitwendig worden aangebracht (bijvoorbeeld als kompressen op de huid, kompressen, spoelingen of na het aanbrengen van cosmetica met kamille). Deze toepassingen lijken veilig, vooral in combinatie met de kalmerende effecten van kamille - maar niet voor iedereen.
Naar schatting is ongeveer 2% van de mensen allergisch voor kamille. Het feit dat kamille een huidallergie is, betekent niet altijd dat we het niet kunnen drinken. Het betekent ook dat zelfs als we kamillethee drinken en we zijn in orde, er een allergische reactie kan optreden wanneer het op de huid wordt aangebracht.
Kamille kan, net als veel andere kruiden, een wisselwerking hebben met medicijnen. Daarom, als we permanent kamille nemen en tegelijkertijd regelmatig kamille willen drinken of de extracten ervan willen gebruiken, is het beter om een arts te raadplegen.
Lezen: Wat te eten en drinken om verkoudheid te voorkomen?
Hoe kamille-infusie te maken?
De makkelijkste manier om kamille te gebruiken is om er een infuus van te maken. Giet kokend water over een eetlepel gedroogde bloemen en laat 10 minuten trekken. We kunnen kamille ook gemakkelijk in sachets kopen, dus hier brouwen we gewoon een zak in een glas water. Natuurlijk kunnen we kamille-infusie drinken, maar ook uitwendig gebruiken: om kompressen te hydrateren, de huid te wassen, te baden of te spoelen.
De kruidengrondstof is bloemen - kamillemanden. Het is heel eenvoudig om thuis een infusie te bereiden, maar kamille-oliën en -extracten zijn ook beschikbaar.
Kamilleolie - een blauwe schat
Het is de moeite waard om te weten dat naast de gemakkelijkste infusie om thuis te bereiden en te gebruiken, kamille ook essentiële olie produceert. De meest waardevolle is - let op - blauwe of blauwgroene kleur en is extreem duur (5 ml, d.w.z. 1 theelepel kost meer dan PLN 100). Dit is echt de geconcentreerde kracht van kamille.
Kleurloze of licht gelige kamilleolie is veel dansend. Het is echter verstoken van waardevolle stoffen (azulenen). Je kunt ook kamille-geurende oliën krijgen, maar afgezien van het aroma hebben ze geen enkele waarde.
Bereidingen met kamille
Kant-en-klaar kamille-extract is gemakkelijker verkrijgbaar dan oliën. Het is een preparaat genaamd Azulan, verkrijgbaar in apotheken. Het kan zowel intern als extern worden gebruikt, in dezelfde gevallen waarin we kamille-infusie zouden gebruiken. Houd er echter rekening mee dat het preparaat sterker is en lees de bijsluiter voordat u het gebruikt.
Cosmetica met bisabolol zijn ook te vinden in drogisterijen en apotheken. Het is een van de waardevolle stoffen die uit kamillebloemen wordt gewonnen. Het is verantwoordelijk voor de gunstige effecten van kamille op de huid - het heeft ontstekingsremmende, jeukwerende en desinfecterende eigenschappen. Dus, als we op zoek zijn naar cosmetica of kamillezalven, let dan op deze naam. Belangrijk is dat deze stof geen allergieën veroorzaakt, dus mensen die allergisch zijn voor kamille als zodanig kunnen het gebruiken.
Gemeenschappelijke kamille of "chamomilla" in de naam
Laten we ook de naam kamille noemen. Er is geen groot probleem met Pools, maar het is de moeite waard om te weten dat kamille bekend staat onder twee Latijnse namen. Tot voor kort functioneerde het als Chamomilla recutita en deze naam komt bijvoorbeeld nog steeds voor op verpakkingen met kamillethee. Het woord "chamomilla" komt ook voor in de namen van veel cosmetica die kamille bevat.
Botanici hebben echter geconcludeerd dat de gewone kamille tot een andere plantenfamilie behoort dan eerder werd gedacht. De naam werd ook veranderd - de huidige officiële naam van de kamille is Matricaria kamille.