Het winterseizoen is meestal de tijd waarin infecties en verkoudheden het meest voorkomen. Voordat we echter naar de dokter gaan, kunnen we het lichaam helpen de ziekte zelf te bestrijden.
Huismiddeltjes voor verkoudheid
Huismiddeltjes tegen verkoudheid kunnen zeer effectief zijn, zolang we ze maar vroeg genoeg toepassen, d.w.z. bij de eerste symptomen van infectie. We moeten alleen naar de dokter gaan als we na 2-3 dagen geen verbetering merken of onze gezondheid verslechtert. En laten we het niet verwaarlozen!
Een van de methoden die nuttig zijn in de strijd tegen verkoudheid is het gebruik van kruidenpreparaten (infusies, siropen, spoelingen) voor medicinale doeleinden. Als we ze van de juiste planten bereiden, kunnen we keelpijn, ontsteking van de bovenste luchtwegen en zelfs hoesten verzachten. Dankzij kruiden kunnen we ook zweten en vermoeiende rillingen kwijtraken.
Kruidenpreparaten kunnen soms samen met een farmaceutische behandeling worden gebruikt, maar Daarvoor moeten we ervoor zorgen dat de geselecteerde kruiden geen interactie hebben met de ingenomen medicijnen (b.v. gember kan de werking van anticoagulantia verstoren, meidoorn interfereert met de werking van hartmedicatie en Echinacea interageert met bv. immunostimulantia) of raadpleeg onmiddellijk een arts.
Welke kruiden zullen ons helpen bij de behandeling van verkoudheid?
Onder de kruiden die we kunnen gebruiken om infecties te bestrijden zijn: vlierbessenbloem en -fruit, lindebloeiwijze, tijmkruid, heemstwortel, weegbreeblad, violet driekleurig kruid, gemberwortel, meidoornfruit, moerasspireabloem, wilde fruitroos, klein hoefblad, hysop , salie, pepermunt, tuinkruiden en bernagie, kamillemanden, nobele kamille, goudsbloembloemen, frambozenbladeren en fruit, jonge scheuten van grove den en arme wormwortel.
Sommige hebben een verwarmend en zweetdrijvend effect (bloeiwijzen van linde en vlierbessen, moerasspireabloemen, driekleurig viooltjeskruid, frambozenbladeren en -vruchten, rozenbottels), andere verzachten ontstekingen van de keel en het strottenhoofd (salie, kamille, calendula, hysop, tijm, gember ), terwijl andere helpen om het immuunsysteem te versterken (bijv. Echinacea of echinacea, gember, vlierbessen).
Sommige kruiden helpen ook hoest te bestrijden door als slijmoplossend of beschermend middel te werken. De afscheidingen die in de bronchiën achterblijven, helpen bij het verwijderen van onder andere: hysop, tijm, bonenkruid, violette driekleur en de wortel van de armen. Aan de andere kant kunnen de symptomen van paroxismale en stikkende hoest worden verlicht door onder andere: heemst, klein hoefblad, weegbree, kamille, pepermunt, borage
| kruiden om verkoudheid te bestrijden | vlierbessenbloem en fruit, lindebloeiwijze, tijmkruid, heemstwortel, weegbreeblad, violet driekleurig kruid, gemberwortel, meidoornfruit, moerasspireabloem, rozenbottelfruit, klein hoefblad, hysop, salie, munttuin bonenkruid en bernagie, kamillemanden, kamille edele, goudsbloembloemen, frambozenbladeren en vruchten, jonge scheuten van grove den en arme wormwortel |
| kruiden die een verwarmend en zweetdrijvend effect hebben | Bloeiwijze van linde en vlierbessen, moerasspireabloemen, driekleurig viooltjeskruid, bladeren en vruchten van frambozen, rozenbottels |
| ontsteking van de keel en het strottenhoofd verlichten | salie, kamille, calendula, hysop, tijm, gember |
| versterking van het immuunsysteem | Echinacea, gember, vlierbessenfruit |
| hoest - slijmoplossend effect | hysop, tijm, bonenkruid, violet driekleur, arme wortel |
| paroxysmale en verstikkende hoest | heemst, klein hoefblad, weegbree, kamille, pepermunt, borage |
Het gebruik van kruiden bij de behandeling van verkoudheid - recepten
De gemakkelijkste manier om de helende eigenschappen van kruiden te gebruiken, is door er een aftreksel van te maken of ervan af te spoelen.
Lees zeker: Kruiden kunnen gevaarlijk zijn. Lees waar u op moet letten bij het gebruik van kruiden
Hoestinfusie
Als we een vermoeiende hoest willen aanpakken, bereid dan een infusie van nobele kamille, pepermunt en vlierbessenbloem met de toevoeging van citroen en een schijfje verse gemberwortel (ongeveer theelepel kruidenpoeder moet worden gegoten met een glas kokend water, en wanneer de infusie enigszins is afgekoeld, voeg dan een schijfje citroenen en een stuk verse gember toe).
Slijmoplossend infuus
Als we de afscheiding in de bronchiën niet kwijt kunnen, maak dan op dezelfde manier een aftreksel van hysop, tijm en viooltjesdriekleur of een siroop van jonge grove dennenscheuten. Een van de gemakkelijkste manieren om het voor te bereiden, is door eind april en begin mei jonge gezwellen van de toppen van de scheuten te verzamelen en ze in lagen te plaatsen, afgewisseld met suiker in een glazen pot.
Elke laag scheuten en suiker moet ongeveer 3-4 cm dik zijn, als de siroop bedoeld is voor volwassenen, kun je een beetje spiritus aan de pot toevoegen. Daarna moet de gevulde pot worden gesloten en ongeveer 2-3 weken in de zon worden geplaatst. Na deze tijd moet de resulterende vloeistof worden afgetapt, in een glazen pot worden gegoten en stevig worden vastgeschroefd (deze behoudt zijn eigenschappen zelfs gedurende meerdere jaren).
Ontstekingsremmend gorgelen voor de keel
We kunnen ook kruiden gebruiken om een ontstekingsremmende spoeling voor een zere keel te bereiden. Voor dit doel moeten we een theelepel gedroogde salie, tijm en kamille in een glazen vat gieten, en een halve theelepel calendula, munt en hysop, en er dan 1 kopje kokend water overheen gieten. We moeten zelfs meerdere keren per dag gorgelen met de afgekoelde infusie.